ضبط النفس ذاتيا هو مهارة يجد معظم الأطفال المصابون بالتوحد صعوبة في اكتسابها. لذلك سوف نجيب هنا عن السؤال: كيف يصل الطفل المريض بالتوحّد إلى ضبط نفسه.
وهذا لا يشمل فقط الانفعالات غير الملائمة، ولكن أيضًا العادات التي يمكن أن تكون خطرة، مثل العدوانية تجاه الآخرين أو إلحاق الأذى بأنفسهم، مثل ضرب رؤوسهم بالجدران.
لمنع هذه السلوكيات وغيرها، فإنّ إحدى التقنيات التي يمكن للآباء والمعلّمين استخدامها للسيطرة على ميول التوحّد هي الإدارة الذاتية.
غالبًا ما يكون منح الطفل القوّة على نفسه هو المفتاح للحفاظ على السيطرة على المواقف العنيفة وقد يكون خطوة إيجابية نحو تعلّم السلوكيات الأخرى أيضًا.
الإدارة الذاتية هي فعّالة لأنّ الطفل لم يعد يتحكّم فيه الآخرون بشكل كامل.
من خلال تعليم الإدارة الذاتية خلال أوقات محدّدة من اليوم، مثل أثناء وجود الطفل في المدرسة أو العلاج، من المرجّح أن يستمرّ الطفل في ممارسة ضبط النفس خلال جميع أوقات اليوم.
المفتاح هو تنفيذ برنامج يقوم فيه هو بمراقبة سلوكه وأنشطته.
ابدأ بفترات زمنية قصيرة واستمرّ في مراقبة الطفل.
كل عشر إلى خمس عشرة دقيقة عليك بتذكير الطفل بأنّه تحت المراقبة ويحتاج إلى ملاحظة السلوك الجيّد والسيّئ وإدراكه.
هذا الرصد هو شكل من أشكال التقييم الذاتي.
ضع أهدافًا واضحة مع الطفل، على سبيل المثال، فترة ما بعد الظهيرة بدون عدوان على الآخرين أو يوم في المدرسة دون إيذاء النفس.
كل خمس عشرة دقيقة اسأل الطفل كيف حاله.
هل تمّ تحقيق الهدف؟ إذا كانت الإجابة لا، فربّما يكون الطفل غير مستعدّ لإدارة نفسه، أو ربّما تكون الأهداف بعيدة المنال.
تأكّد من سهولة الوصول إلى الأهداف في البداية، ثمّ دفع الطفل نحو أهداف أكثر صعوبة في المستقبل.
عندما ينجح الطفل في مراقبة نفسه، سيكون لديه موقف أكثر إيجابية تجاه التجربة.
بالطبع، جزء مهمّ من إدارة الذات هو نظام المكافآت.
المكافآت ستجعل أهداف السلوك الجيّد هذه أكثر وضوحًا في ذهن الطفل، وبمكافأته، سيشعر الطفل تمامًا بالسيطرة على الإدارة الذاتية.
اختر مكافآت بسيطة في البداية، واعمل على تحقيق هدف أكبر.
لا تتطوّر هذه الأنواع من البرامج بين عشية وضحاها، لذلك من المهمّ أن يكون لديك أنت وطفلك الوقت الكافي لتكريسه.
إذا كان طفلك المصاب بالتوحّد ناضجًا بدرجة كافية، فقد يكون هذا برنامجًا علاجيًا جيّدًا يمكنك البدء في تطبيقه.
هكذا نكون قد أجبنا عن السؤال: كيف يصل الطفل المريض بالتوحّد إلى ضبط نفسه.
المصدر: مواقع إلكترونية
