نجيب هنا عن السؤال كيف تشجّع طفلك المراهق على الإقلاع عن التدخين و نعطي حلولا لذلك.
نشجّع هنا الطفل المراهق المدخّن على الإقلاع عن هذه العادة من خلال إبراز الآثار السلبية للتدخين.
الأطفال المراهقون الذين لا يدخّنون يتمتّعون بصحّة أفضل مقارنة بمن يدخّنون وبالتالي سيعيشون لفترة أطول.
على الرغم من أنّ هناك أوقاتًا يحتاج فيها الطفل المراهق المدخّن إلى الدواء، فإنّ الإقلاع عن التدخين لن يتحقّق إلا إذا كان هو يساعد نفسه.
يقول خبراء الصحّة أنّه كلّ عام يموت الملايين حول العالم بسبب التدخين، وربما يعاني ملايين آخرون من أمراض مرتبطة بالتدخين.
وفقًا للدراسات، تحدث الآلاف من حالات الوفاة الإضافية بسبب سرطان الرئة وذلك باستنشاق الدخان من جهة ثانية.
يرتبط التدخين بسرطان الرئة وهو السبب الرئيسي للوفاة من السرطان.
تشير الدراسات إلى أنّ التدخين يضرّ بكلّ أعضاء الجسم تقريبًا ممّا يتسبّب في تدهور صحّة المدخّنين.
الأمراض الشائعة التي قد تحدث بسبب التدخين هي التهاب الشعب الهوائية وانتفاخ الرئة والنوبات القلبية.
كما أنّ التدخين مسؤول عن الشيخوخة السريعة للجلد، وبقع الأصابع والأسنان بسبب التعرّض للنيكوتين.
لكن لماذا يدخّن الأطفال المراهقون؟ يدخّنون لأسباب مختلفة، يدخّن البعض منهم لأنّهم يعتقدون أنّه ينعشهم.
يعتقد البعض الآخر أنّه سيجعلهم يفقدون الشهية وبالتالي يفقدون بعض الوزن في هذه العملية.
يعتقد الكثير من المراهقين أنّ تناول النيكوتين يهدّئ العقل.
يعرف غالبية المدخّنين الآثار السلبية للتدخين ولكنّهم لا يستطيعون التوقّف عنه.
تحتوي السجائر على النيكوتين وهي مادّة تسبّب الإدمان للغاية.
النيكوتين وفقا للدراسات عندما يؤخذ بكمّيات صغيرة يعمل كمنشّط.
زيادة معدّل ضربات القلب وضغط الدم من بعض آثاره الضارّة.
ربما هذا هو السبب الذي يجعل المدخّنين يتنفّسون بشكل أسرع مقارنة بغير المدخّنين. تستخدم كمّيات كبيرة من النيكوتين كمبيدات للحشرات.
الأشخاص الذين لا يدخّنون يتمتّعون بلياقة وصحّة أفضل مقارنة بنظرائهم المدخّنين لأّنّ رئتهم وأعضائهم الأخرى تتمتّع بصحّة أفضل.
كما أنّ غير المدخّنين يميلون إلى العيش لفترة أطول من أولئك الذين يدخّنون.
يجب على المدخّنين محاولة الإقلاع عن التدخين لأنّه قد يقلّل من احتمالية الإصابة بأمراض مرتبطة بالتدخين مثل سرطان الرئة وانتفاخ الرئة.
إنّ إقناع طفلك المراهق بالإقلاع عن التدخين هو قول أسهل دائمًا من فعله لأنّه يحتاج إلى الانضباط والالتزام وأحيانًا الدواء.
العشرات من منتجات الإقلاع عن التدخين متوفّرة في السوق وهي تأتي في أشكال مختلفة، رقع، حبوب وبخاخات، لكن هي باهظة الثمن أيضًا.
يجب على الطفل المراهق أن يدرك أنّ الإقلاع عن التدخين والنجاح في هذه المهمّة هو في داخله.
سوف يعتمد على التزامه وصدقه في التغلّب على هذه المحنة.
لا يوجد منتج سحري للإقلاع عن التدخين.
المصدر: مقالات
