هل تدري أنّ الرضاعة الطبيعية هي سلّم لصحّة جيّدة.
حليب الأمّ هو أحد أفضل الأطعمة للأطفال التي يمكن لأيّ شخص التفكير فيها.
إنّه يحتوي على كمّية وافرة من البروتينات والعناصر الغذائية التي يمكن أن تفوق أيّ مشروب صحّي آخر لطفلك.
تزداد فائدة هذا الحليب أهمّيّة لأنّه يقي الطفل من بعض أسوأ المشاكل الصحّيّة.
لا يوجد بديل لحليب الأمّ، لذا فإنّ توفير هذا الحليب لطفلك سيكون أفضل شيء تعطيه له.
لقد وجدت دراسة أنّ الأطفال الذين يرضعون من الثدي ينمون بشكل أسرع و هم أكثر صحّة من الأطفال الذين لم يرضعوا من أمّهاتهم.
يحتوي حليب الأمّ على اللاكتوفيرين الذي يساعد على امتصاص الحديد ويحمي الأمعاء من أيّ بكتيريا ضارّة.
يساعد المكوّن الآخر الذي يسمى الليباز في هضم الدهون ممّا يساعد في نموّ الطفل وتطوّره.
فهو لا يخدم غرض توفير العناصر الغذائية لطفلك فحسب، بل يخدم أيضا الغرض لإرواء عطش طفلك وسدّ معدته.
يزداد معدّل ذكاء الطفل أيضا من خلال توفير حليب الثدي.
إنّه يوفّر الكثير من الوقت والمال لأنّك لست مضطرّة للجلوس في وقت متأخّر من الليل وخلط التركيبة لطفلك.
إنّه يتمّ أيضا خفض تكلفة أغذية الأطفال ممّا يمنح الأمّ مزيدا من الوقت لتكون مع طفلها.
إنّه ينشئ رابطة بين الأمّ والطفل و التي تربطهما ببعضهما البعض.
تساعد الرضاعة الأمّ على فقدان الوزن الزائد الذي اكتسبته خلال فترة الحمل.
إنّها تحرق الكثير من السعرات الحرارية ممّا يساعد في استعادة الوزن الأصلي.
إذا كان هناك أيّ احتمال للنزيف بعد الولادة فإنّه يقلّ بسبب الرضاعة الطبيعية.
إنّ خطر الإصابة بسرطان الثدي والمبيض هو ضئيل جدّا كذلك.
بعض العلاجات الشائعة للمساعدة في الرضاعة الطبيعية:
– لإثارة الإرضاع قصد تحسين الجودة والكمّيّة، فإنّ استهلاك البرسيم مفيد للغاية.
– لإزالة الشعور القاسي من ثديك، ضعي منشفة مبلّلة بالماء الساخن على صدرك لمدّة 10 دقائق.
– إنّ استخدام البابونج يساعد في السيطرة على التهاب الثدي.
– لتقليل الألم والالتهابات، فإنّ استخدام زيت الخرْوع مفيد للغاية.
– استهلاك شاي الشمر واللوز يساعد في زيادة إنتاج الحليب.
– تسكين الآلام يكون بتدليك زيت فيتامين هـ على ثديك فهو إذا جيّد جدّا.
– تناول كمّيّة جيّدة من الزبادي أو اللبن الرائب يساعد في التخلّص من البكتيريا والعدوى الأخرى.
المصدر: مقالات
