موضوع مقالنا اليوم يدور حول سلامة الأطفال عند ممارستهم للرياضة.
يمكن أن توفّر الرياضة للأطفال فوائد جسدية مثل الحفاظ على الوزن واللياقة البدنية و كذلك فوائد عاطفية مثل الثقة والانضباط الذاتي وتقدير الذات، ومع ذلك، فإنّ مخاطر الإصابة محتملة.
على الرغم من أنّ الغالبية العظمى من الإصابات الرياضية بين الأطفال هي طفيفة، إلّا أنّها يمكن أن تسبّب ظروفا خطيرة وربما إعاقات صحّيّة مدى الحياة.
الأطفال هم أكثر عرضة للإصابة من البالغين لأنّهم ما زالوا في طور النموّ.
إنّ احتمال إصابة العضلات والعظام عندهم هي أعلى بكثير من احتمال إصابة البالغين.
ومع ذلك، يمكن للوالدين والمدرّبين اتّخاذ خطوات معيّنة لتقليل مخاطر الإصابات المرتبطة بالرياضة والترفيه عند الأطفال.
تبدأ سلامة الأطفال في الأنشطة الترفيهية والرياضية بتنظيم الأنشطة التي يمارسونها.
بدلا من تصنيف الأطفال في مجموعات حسب العمر، يجب تصنيفهم وفقا للمهارة والوزن والحجم.
هذا صحيح بشكل أساسي فيما يتعلّق بالرياضات التي تتطلّب الاحتكاك الجسدي.
ربما يتجاوز أداء الأطفال الذين يكونون صغارا مقارنة بالآخرين في سنّهم وقدرتهم.
يمكن اتّخاذ العديد من الخطوات الطبّيّة للوقاية من الإصابات وعلاجها.
قبل بدء الموسم الرياضي لطفلك، يجب أن يقوم طبيب الأطفال بفحصه بدنيّا.
بعد ذلك، تأكّد من أنّ طفلك لا يمارس الرياضة إلّا عندما يشعر بالراحة والقدرة الجسدية على القيام بذلك.
ومع ذلك، حتى في حالة اتّخاذ احتياطات مختلفة، مثل تثبيت لافتات سلامة الأطفال وعلامات الأطفال في اللعب في منطقة ما، فإنّ الحوادث تقع.
عندما يصاب الطفل أو يكون متعبا أو مريضا، يجب عليه التوقّف عن اللعب على الفور. يمكن أن يكون ممارسة اللعب مع وجود الإصابة ضارّا بصحّة الطفل.
أيضا، إذا كان طفلك يعاني من إصابة أو من الأعراض المستمرّة التي تؤثّر سلبا على قدرته على اللعب، فيجب أن يحصل على رعاية طبّيّة.
المصدر: مقالات
