سنتناول هنا موضوع الاستعداد للحمل الذي يشغل بال كلّ امرأة قد تزوّجت و تريد التزّود بالمعرفة فيما يخصّ هذا الشأن. تنعم كل امرأة تقريبًا بالقدرة على الإنجاب مرّة واحدة على الأقل في حياتها.
تعتبر من أعظم النّعم التي يمنّ الله بها على عباده لأن نعمة الولد هي من أولويّات المسلم خاصّة إذا أحاطه بالتربية الصحيحة المبنية على الإيمان و الأخلاق الحميدة.
إنّ إنجاب طفل من شأنه أن يجعل الزوجين أكثر قربًا من بعضهما البعض، وفي هذه المرحلة المعيّنة من حياتهما يمكن أن يطلقوا على أنفسهم عائلة.
عند معرفة أن المرأة حامل، يبدأ معظم الأزواج بحماس في التخطيط للحمل والولادة في نهاية المطاف.
عند الحديث عن الحمل، من المهم معرفة أمور ما قبل الحمل المتعلقة بالولادة.
من المستحسن إجراء فحص مع الطبيب أو القابلة للمرأة من أجل مواجهة الحقائق المتعلقة بالولادة.
التحضير البدني ضروري للولادة، لأنّ هذا يمكن أن يغير بالفعل الوظيفة الطبيعية لجسم المرأة.
تشعر المرأة بالقلق في هذه المرحلة، حيث يتعين عليها بالفعل اتّباع بعض الاحتياطات من أجل التحضير لطفل سليم.
من خلال طلب المشورة بشأن ما قبل الحمل، والسلامة، وتغيير نمط الحياة، وفيتامينات ما قبل الولادة، و أهمية حمض الفوليك، يمكن للمرأة حقًا الاستعداد للولادة.
عند التحضير للحمل، يجب تغيير نمط حياة المرأة.
قد تحتاج المرأة إلى إنقاص الوزن أو زيادته، وفقًا لوزنها الحالي بالنسبة لطولها وبنيتها.
قد يؤدي كونها سمينة جدًا أو نحيفة جدًا إلى حدوث مضاعفات للمرأة والطفل.
ستكون البداية الجيدة في التحضير للولادة هي إنشاء نظام لياقة لفترة الحمل.
يُنصح بسؤال الطبيب عن التغذية والتمارين الرياضية.
معرفة المزيد عن جسد المرأة أثناء المراحل الأولى من الولادة أمر ضروري لمعرفة الوضع بشكل صحيح.
لأجزاء مختلفة من جسم المرأة أدوار محدّدة عندما يتعلق الأمر بالحمل.
يجب مناقشة بعض الاضطرابات مع الطبيب للحصول على معلومات أساسية صحية إضافية.
يشعر الزوجان بالقلق والتوتر أيضًا لأن هذه مرحلة حرجة للغاية بالنسبة للمرأة.
عند الاستعداد للحمل، يجب أن يكون الزوجان واثقين بدرجة كافية لمعرفة كيفية التعامل مع الطفل.
المعرفة بأعراض الحمل المبكرة مهمة أيضًا لأن هذه علامات على أن الولادة ستحدث في الوقت المناسب.
عندما يشعر الزوجان أنهما جاهزان، فإن زيارة طبيبة النساء والتوليد ستساعد في الحصول على مزيد من المعلومات حول الحمل.
في هذه المرحلة، يمكن للزوجين الاستفادة من تقويم الحمل لمتابعة موعد الولادة.
غالبًا ما تشعر النساء بالقلق عندما يعرفن أنهن حوامل.
الشعور بالقلق والتوتر من العلامات المعتادة التي تُظهر قلقها بشأن الولادة.
ولكن من خلال الزيارات المنتظمة إلى طبيبة النساء والتوليد، وإيجاد وقت للاسترخاء والراحة، مع ممارسة الرياضة الجيدة، لا ينبغي أن يكون القلق مشكلة على الإطلاق.
