موضوع مقالنا اليوم عن فقر الدم لدى المراهقين. لفهم ما هو فقر الدم يجب أن يبدأ المرء بتنفّس الأكسجين الذي يتمّ استنشاقه و لا يتوقّف في الرئتين، فهو يدور من خلال الجسم ويغذّي العقل أيضا.
ينتقل الأكسجين إلى جميع أجزاء الجسم من خلال مجرى الدم وتحديدا عبر كريات الدم الحمراء.
يتمّ إنتاج كرات الدم الحمراء هذه في نخاع عظام الجسم وتعمل كقوارب تحمل الأكسجين في مجرى الدم.
تحتوي كرات الدم الحمراء على شيء يسمّى الهيموجلوبين، وهو بروتين يحمل الأكسجين.
للحصول على كمّية كافية من الهيموجلوبين، يحتاج الجسم إلى الحديد بكمّيات كبيرة، حيث يتمّ توفير الحديد من الأطعمة التي نتناولها مع العناصر الغذائية الأخرى.
عندما يكون عدد كريات الدم الحمراء أقلّ ممّا هو مطلوب يحدث فقر الدمّ في الجسم.
يمكن أن يكون هناك ثلاثة أسباب رئيسية لفقر الدم: فقدان كريات الدم الحمراء لسبب ما، إنتاج كريات الدم الحمراء أبطأ ممّا هو مطلوب وأخيرا الجسم يدمّر كريات الدم الحمراء.
ترتبط الأنواع المختلفة من فقر الدم بواحد على الأقلّ من هذه الأسباب.
يستبدل نخاع العظام كمّيات صغيرة من الدم المفقود لسبب ما دون أن يصاب الشخص بفقر الدمّ.
ولكن في الحالات التي يتدفّق فيها قدر كبير من الدم في فترة زمنية قصيرة نتيجة لإصابة خطيرة، على سبيل المثال، قد لا يكون من الممكن لنخاع العظام استبدال كريات الدم الحمراء بسرعة ممّا يؤدّي إلى فقر الدم.
كما أنّ فقدان كمّيات صغيرة من الدم على مدى فترات زمنية طويلة قد يؤدّي أيضا إلى الإصابة بفقر الدم.
يمكن رؤية مثال على هذه الحالة عند الفتيات اللواتي يعانين من غزارة الدورة الشهرية بسبب نقص الحديد في النظام الغذائي.
فقر الدم الناتج عن نقص الحديد هو أكثر أنواع فقر الدم شيوعا في العالم، و هو يحدث بشكل رئيسي بسبب نقص الحديد في النظام الغذائي للشخص.
يعاني المراهق المصاب بنقص الحديد من انخفاض إنتاج الهيموجلوبين وبالتالي انخفاض عدد كريات الدم الحمراء.
عندما يكون إنتاج كريات الدم الحمراء منخفضا، يعتبر الشخص مصابا بفقر الدم.
علامات فقر الدم هي الشحوب والتعب، و يمكن أن تكون هناك أسباب أخرى لعدم إنتاج ما يكفي من كريات الدم الحمراء في الجسم.
حمض الفوليك وفيتامين ب 12 ضروريان أيضا لإنتاج كريات الدم الحمراء.
الحصول على هذه بكمّيات مناسبة هو أمر مهمّ أيضا.
يمكن أن تكون هناك مشكلة في عمل نخاع العظام ممّا يؤدّي إلى فقر الدم.
يحدث فقر الدم الانحلالي عندما يكون لدى الشخص كرات الدم الحمراء التي يكون عمرها الافتراضي أقصر.
قد لا يتمكّن نخاع العظام من إنتاج خلايا دم جديدة إذا ماتت خلايا الدم مبكّرا.
يمكن أن ينتج هذا بسبب العديد من الأسباب بما في ذلك الشخص الذي يعاني من اضطرابات مثل كثرة الخلايا الشحمية أو فقر الدم المنجلي.
في بعض الحالات، قد يدمّر جهاز المناعة في الجسم كريات الدم الحمراء في بعض الحالات.
يمكن أن تتكوّن بعض الأجسام المضادّة في الدم نتيجة ردّ فعل على بعض الأدوية أو العدوى وقد تهاجم كريات الدم الحمراء.
يصاب المراهقون بفقر الدم لأنّهم ينمون بسرعة وقد لا تكون كمّية الحديد التي يتمّ تناولها كافية لمواكبة وتيرة النموّ لأنّها تحتاج إلى المزيد من العناصر الغذائية في هذه العملية.
في حالة الفتيات فإنّهن يحتجن إلى مزيد من الحديد بعد البلوغ ويكنّ في خطر بسبب فقدان الدم الغزير أثناء فترات الطمث.
في بعض الحالات، يؤدّي الحمل أيضا إلى فقر الدم.
قد يكون المراهقون الذين يتّبعون نظاما غذائيّا قاسيا من أجل إنقاص الوزن معرّضين أيضا لخطر الإصابة بنقص الحديد.
آكلو اللحوم، وخاصّة آكلي اللحوم الحمراء، هم أقلّ عرضة للخطر مقارنة بالنباتيّين لأنّ اللحوم تحتوي على نسبة عالية من الحديد.
المصدر: مقالات
