سنبيّن لكم في هذا المقال دليل لتدليك الأطفال حديثي الولادة.
يحبّ الأطفال حديثي الولادة ببساطة أن يتمّ لمسهم واحتضانهم.
تساعد ملامسة جلدك جلد طفلك على الترابط بينكما، و هذا يريح طفلك عندما يكون منزعجا أو غير مرتاحا من مشاكل الغاز أو المغص.
ومن ثمّ، فإنّ اللمس هو جزء مهمّ من النموّ السليم لطفلك.
تختلف طريقة تدليك البالغين عن تلك التي يتمّ استخدامها على الأطفال حديثي الولادة.
من المثالي أن تأخذي طفلك إمّا على حجرك أو وضعه على أيّ نوع من الأسطح الناعمة المرتفعة مثل بعض المناشف السميكة التي يتمّ تجميعها معا.
كوني لطيفة جدّا أثناء تدليك طفلك.
إذا بكى طفلك أو لم يستمتع بعملية التدليك هذه، توقّفي عن عملية التدليك حتى يشعر بالراحة حيال الأمر برمّته.
خطوات تدليك لمقدّمة الجسم:
– ضعي الطفل على الظهر. ابدئي بمداعبة الوجه بلطف، وانتقلي إلى منتصف الجبهة.
– حرّكي الخدين من الأنف إلى الأذنين ثمّ حرّكي الظهر نزولا إلى الذقن.
– امسحي المنطقة حول العينين برفق.
– ادلكي الجسم على طول الذراعين.
اصنعي دوائر في اتّجاه عقارب الساعة حول السرّة بكلتا يديك.
– قومي بعمل عصارة لطيفة عبر البطن وأعلى الجسم.
– خذي ذراعا واحدة في كلّ مرّة، وابدئي في التمسيد من الكتف إلى لبيد إلى الأصابع.
– قومي بتدليك اليد و اضغطي عليها ودوّري كلّ الأصابع.
– خذي ساق واحدة في كلّ مرّة. قومي بالعصر أو الضغط برفق على الساق والتدليك أسفل الساق.
خطوات تدليك مؤخّرة الجسم:
– ضعي بطن الطفل للأسفل. ادلكي على الظهر وعلى طول الذراعين.
– ادلكي كتف الطفل برفق.
– قومي بتدليك خفيف في جميع أنحاء الجسم.
قومي بتدليك الجانب الخلفي من الجسم برفق.
– انزلقي بسلاسة إلى أسفل العمود الفقري بالتناوب مع كلتا اليدين.
– ابدئي من قاعدة العنق وانتقلي إلى أسفل العمود الفقري.
– قومي بتدليك الساقين برفق مع ثني الركبة والعمل على طول الساق حتى القدم.
– امسكي عظم الكاحل بين أطراف أصابعك وحرّكي كلتا اليدين في حركة دائرية.
– استخدمي إبهام اليد لتدليك باطن القدم.
– عليك بتدليك أصابع القدم بالضغط عليها بلطف وتدويرها وشدّها بالتناوب.
– امسكي قدمه بقوّة بين يديك لبضع ثوان.
– أخيرا، اقلبي الطفل وقومي بتدليكه مرّة أخرى.
– ابدئي من قدم واحدة أعلى الساق، عبر أسفل البطن وتحركي إلى أسفل الساق الأخرى.
– قومي بتدليك خفيف من أعلى الرأس وصولا إلى القدمين.
– ضعي الطفل على ظهره وانزعي ثيابه تماما أو اتركي الحفّاض عليه.
– استخدمي إصبعين أو ثلاثة من أصابع يدك اليمنى على الجانب الأيمن من البطن بحركات لطيفة ولكن ثابتة.
– قومي بعد ذلك بتدليك خفيف من اليسار إلى اليمين عبر بطن الطفل ثمّ قومي بالتدليك باتّجاه الأسفل على طول الجانب الأيمن من معدته.
– أخيرا، قومي بالتدليك من الجانب الأيسر من عظم الفخذ لطفلك متحرّكة نحو الجانب الأيسر من البطن، عبر جسم الطفل من اليسار إلى اليمين أفقيا على طول المعدة، ثمّ انتهي أخيرا عن طريق التمسيد على الجانب الأيمن بنفس الطريقة.
المصدر: مقالات
