مقالنا اليوم عن الجراثيم في المدرسة: احم أطفالك من نزلات البرد والإنفلونزا.
ما هو مقدار تغيّب الأطفال عن المدرسة نتيجة الإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا كلّ عام؟
إنّ الأطفال يخسرون الملايين من الأيام الدراسية سنويا بسبب نزلات البرد والإنفلونزا.
مع انتشار جميع الجراثيم في المناطق المكتظّة بالأشخاص مثل المدارس و رياض الأطفال، من المحتّم أن يتعرّض أطفالك لنزلات البرد والإنفلونزا.
يمكن للنصائح التالية أن تساعد أطفالك على تجنّب الإصابة بالزكام أو الأنفلونزا وتساعد في تقليل الأعراض إذا لم يتمكّنوا من تجنّب الإصابة بالمرض.
علّم أطفالك النظافة الجيّدة:
شجّع أطفالك على غسل أيديهم كلّ يوم و بشكل متكرّر بالصابون والماء الدافئ.
عليهم بغسل أيديهم، لمدّة لا تقلّ عن 15 إلى 20 ثانية، وهي المدّة الموصى بها لغسل اليدين.
الوقاية من نزلات البرد أو الانفلونزا بمكمّلات غذائية:
مع العلم أنّ المدرسة منطقة موبوءة بالجراثيم، يوصي بعض الخبراء بأن يأخذ الأطفال مكمّلات غذائية لمساعدتهم على منع المرض.
تعليم آداب نزلات البرد والانفلونزا:
إذا كان أطفالك مرضى، فتأكّد من أنّهم يعلمون أنّهم يغطّون أنوفهم وأفواههم بمناديل ورقية عندما يسعلون أو يعطسون.
بعد ذلك، يجب أن يغسلوا أيديهم بالماء و الصابون حتى لا ينشروا الجراثيم.
إذا كان أطفالك يعانون من الحمّى، فمن المستحسن ألّا يذهبوا إلى المدرسة حتى تختفي الحمّى لمدّة 24 ساعة على الأقل.
المصدر: مقالات
