سنجيب في هذا المقال عن السؤال التالي: ما هو مقدار النشاط أكثر من اللازم بالنسبة لطفلك؟
هل يجب أن يذهب طفلك لممارسة كرة القدم 5 أيّام في الأسبوع؟ 3 أيّام كافية؟
من الشائع أن يشعر الآباء بالارتباك قليلا عندما يتعلّق الأمر بتحديد مقدار ما هو أكثر من اللازم بالإشارة إلى أنشطة ما بعد المدرسة.
حجّتهم أنّه نظرا لأنّ معظم الأنشطة هي ممتعة “على عكس الدراسات”، فإنّ الأطفال ببساطة سوف يستعدّون لهذه الفصول الدراسية جيّدا.
لكن الكثير من المرح يمكن أن يجعل الطفل مريضا أيضا.
فيما يلي دليل بسيط سيساعدك على تحديد مقدار ما هو أكثر من اللازم بالنسبة لطفلك.
أطفال في روضة أطفال:
بدأ طفلك للتوّ في تعلّم التفاعل والتعوّد على الانضباط.
يجب أن تكون حياته بعد المدرسة بسيطة وخالية من الهموم.
تكفي حصّة أو حصّتين في الأسبوع في البداية.
بمجرّد أن يستقرّ الطفل، ابحث عن أنشطة أكثر تحدّيا مثل برنامج الإنشاد.
أطفال في الصفّ الأوّل:
يوصى بنشاط أو نشاطين في الأسبوع.
تجنّب الأنشطة الرياضية التنافسية.
لا يزال الطفل أصغر من أن يقلق بشأن الفوز والخسارة.
بعد قسوة يوم كامل في المدرسة، يحتاج هو إلى منفذ صحّي للطاقة المكبوتة.
الأنشطة البدنية والرياضات غير التنافسية هي الأفضل لهذا العمر.
أطفال في الصفّ الثاني:
يبلغ طفلك من العمر ما يكفي للتعبير عن آرائه حول الأنشطة التي يريدها.
مثلا، رياضة السباحة أو أيّ رياضة أخرى. وجّهه نحو الأشياء التي يحبّها.
لكن اسمح لطفلك ببعض “الوقت بمفرده” حيث يمكنه الاسترخاء والقيام بكلّ ما يشاء.
أطفال في الصفّ الثالث:
عليك أن تهتمّ كوالد بالتنشئة الاجتماعية لطفلك.
الرياضات الجماعية هي خيار جيّد.
تنمية المهارات الحركية والرسم وما إلى ذلك جيّدة أيضا.
دع الطفل يستكشف مجالات الاهتمام. لكن اترك وقتا كافيا للعائلة والأنشطة الترفيهية.
أطفال في الصفّ الرابع:
في هذا العمر، سيخبرك الطفل بما يحبّه.
يحتاج إلى الانخراط في الأنشطة التي من شأنها تعزيز ثقته بنفسه.
سيساعده هذا أيضا على إدارة التوتّر لأنّ هذا هو الوقت الذي يبدأ فيه الضغط الاجتماعي في التزايد.
لكن احذر من ثقل الواجبات المنزلية لأنّ طفلك يحتاج إلى مزيد من الوقت معها
لإتمام دراساته.
من المهمّ جدّا تحقيق التوازن بين عمله المدرسي والأنشطة الأخرى.
أطفال في الصفّ الخامس:
طفل الصفّ الخامس مليء بالطاقة وسيرغب في فعل كلّ شيء تقريبا.
لكنّه قد يتخلّى عن الدراسة نوعا ما لصالح هواياته الشخصية.
لذلك، هناك حاجة إلى إشراف دقيق.
الآن هو وقت رائع لتنجب طفل مهتمّ بخدمة المجتمع.
أطفال في المرحلة المتوسّطة:
وجّهه بعيدا عن التلفزيون و الهواتف الذكيّة.
اجعله يشارك في الأنشطة التي تعزّز التعلّم.
يمكن تحسين الأداء المدرسي من خلال تشجيع طفلك في سنّ المراهقة على الانضمام إلى أندية ونوادي محلّية.
إنّ ما تختاره لطفلك والمدّة التي يجب أن يعمل فيها يتمّ تحديده بشكل أساسي من خلال مزاج الطفل.
بصفتك أحد الوالدين، يجب أن تراقب طفلك عن كثب وأن تبني قراراتك على ردود الفعل من الطفل نفسه.
المصدر: مقالات
