كيف تدرّب طفلك على التركيز؟

التركيز هو جزء من القدرة على التفكير الذي يسمح للأطفال بأداء المهام دون تأخير.

يرتبط التركيز أيضًا بكيفية إبقاء طفلك انتباهه على شيء ما حتى ينتهي منه.

يمكن للأطفال التركيز بشدة على الأشياء التي يستمتعون بها، مثل الرياضة أو ممارسة الألعاب التي يحبونها.

يمكن أن تكون قراءة القصص إحدى الطرق لزيادة تركيز طفلك.

لمساعدة طفلك على مستوى تركيز أفضل، يمكنك اتّباع هذه الخطوات:

1. قسّم المهام الكبيرة إلى أشياء صغيرة.

2. اجعل طفلك يقوم بالمهام بطريقة ممتعة.

تتسبب الأنشطة المضنية وغير الممتعة في جعل طفلك متعبًا وغير مركز.

3. تدريب تركيز الطفل عن طريق الحد من المشتتات.

يجب خلق بيئة يمكن للأطفال من خلالها التعلم والقيام بواجباتهم دون تشتيت انتباههم.

يعد صوت التلفزيون والهواتف الذكية من مصادر الإلهاء الرئيسية للطفل.

4. تحديد موعد معين لاستكمال المهمة المسطرة.

5. توفير الألعاب التي تتطلب التركيز.

هناك العديد من الألعاب التي تساعد طفلك على التركيز على التفكير.

هكذا يمكن لطفلك الاستمتاع أثناء مساعدته على تحسين تركيزه.

6. توفير استراحة بين الأنشطة.

عندما يعمل طفلك في مهمة ما، دعه يعرف أن مهمة أخرى قادمة.

امنح طفلك استراحة قبل أن يبدأ النشاط التالي.

7. كرر نفس النشاط في نفس التوقيت.

هذه طريقة لتدريب تركيز الطفل لأنها ستساعده على بناء عاداته.

8. حدد المهام اليومية.

9. حفز طفلك لممارسة النشاط البدني.

10. درّب طفلك على التنفس الجيد.

إذا تلقى طفلك الأكسجين بكميات كافية، فسيعمل الدماغ على النحو الأمثل.

11. اقرأ القصص للأطفال.

قدم قصة شيقة ومناسبة لعمر طفلك.

اطرح أسئلة بسيطة بعد كل قصة للتأكد من أن طفلك يستمع بها.

12. وفر وقت راحة كافٍ لطفلك.

تأكد من حصول طفلك على قسط كافٍ من النوم ليلاً وعدم السهر.

راحة الجسم والدماغ مهمة جدًا إذا كنت ترغب في تحسين تركيز طفلك.

شجع طفلك على الراحة أثناء النهار.

بعد يوم حافل بالعديد من الأنشطة، ستعيد القيلولة والنوم بالليل مستوى تركيزه.

إذا لم يحصل طفلك على قسط كافٍ من النوم كل ليلة، فقد يجد صعوبة في التركيز.

إن نقص الطعام المغذي هو أيضًا سبب صعوبة التركيز لدى الأطفال.

المصدر: مواقع إلكترونية