سوف نتناول في هذه المقالة التأثيرات السلبية للتلفزيون على طفلك. يمكن أن يكون التلفزيون أحد أسوأ التأثيرات على طفلك لكن هذا لا يعني أنه يجب أن يحرم منه تماما.
باتّباع هذه النصائح، يمكنك مساعدة طفلك في الحصول على فوائد مشاهدة التلفزيون.
ضع حدودًا لمقدار مشاهدة طفلك للتلفزيون
يجب عليك القيام بذلك في سنّ مبكرة جدًا، ولكن حتى لو كان طفلك أكبر سنًا وقد اعتاد بالفعل على مشاهدة الكثير من برامج التلفاز، فلم يفت الأوان بعد للبدء في وضع قيود على وقت مشاهدته للتلفزيون.
يوصى بعدم مشاهدة الأطفال دون سنّ 18 شهرًا للتلفاز على الإطلاق.
في حين أنّ هذا قد يكون صعبًا بالنسبة لك أنت كوالد إذا كنت من محبّي التلفزيون، فقد تجد أنّ تقليص التلفاز مفيد لك أيضًا.
بالنسبة للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 18 شهرًا وثلاث سنوات، يوصى بما لا يزيد عن نصف ساعة من التلفزيون يوميًا.
و في مدّة النصف ساعة هذه يجب أن تختار لهم شيئًا مفيدا لهم.
بالنسبة للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 3 سنوات و 6 سنوات، يوصى بتعيين كحدّ أقصى مدّة ساعة واحدة من التلفزيون في اليوم.
بعد سنّ 6 سنوات، يمكنك ضبط الحد الأقصى على ساعتين.
يجب أن يكون هذا حدًا أقصى لطفلك طوال فترة نموّه.
بمجرد وصول طفلك إلى سنوات المراهقة، عليك أن تصبح أكثر تساهلاً لأن المراهقين قد يثورون على المراقبة الزائدة.
شاهد التلفزيون مع طفلك بدلاً من تركه يشاهده لوحده
عندما تشاهد التلفزيون مع طفلك، تقلّ احتمالية دخوله في نشوة تلفزيونية ضارّة.
من الجيّد لك ولطفلك مناقشة ما هو معروض على الشاشة.
لا تعرض التلفاز كمكافأة أبدًا
لا يجب ربط مشاهدة التلفاز كمكافأة للأطفال مقابل عمل جيّد قاموا به.
يجب أيضًا ألا تستخدم أخذ التلفاز كعقوبة.
عندما تستخدم التلفزيون كعقاب أو كمكافأة، فإنّ الطفل يعطي أهمية كبيرة له في المقام الأول.
كن قدوة إيجابية
إذا كنت كوالد تشاهد التلفزيون كثيرًا، فمن الواضح أنه سيكون من الصعب إقناع طفلك بعدم فعل الشيء نفسه.
التقليل من مشاهدة التلفزيون ليس شيئًا رائعًا للأطفال فحسب، بل إنه أمر رائع للبالغين أيضًا.
عندما تكون أكثر ارتباطًا بالحياة و النشاط وأقلّ ارتباطًا بالتلفزيون، فستكون والدًا أفضل وشخصًا أفضل في كل حين.
حدّد البرمجة غير التجارية لطفلك لمشاهدتها
الجزء الأكثر ضررًا من التلفاز للأطفال ليس البرامج نفسها، لكن الإعلانات التجارية هي التي تعلّمهم الرغبة في تناول الوجبات السريعة والأكل المضرّ بالصّحة.
إما أن تجعل طفلك يشاهد برامج فقط أو اجعله يشاهد مقاطع فيديو خالية من اعلانات تجارية.
إنّ الإعلانات التجارية حقّا تعفّن أدمغة الأطفال.
تأكّد من خلوّ طفلك من الإعلانات قدر الإمكان.
من الصّعب حساب التأثير السلبي للإعلانات التجارية.
من الممكن أن يكون جزء كبير من مشاكل بدانة الأطفال هي نتيجة للإعلانات التجارية التي تجعل الأطفال يرغبون في تناول الوجبات السريعة والأكل الضّار.
من الواضح أنّ التأكّد من أن طفلك يأكل طعامًا صحيًا هو موضوع آخر، لكن من خلال التأكّد من أنّ طفلك لا يشاهد الكثير من الإعلانات التجارية التلفزيونية، ستتمكّن من تقليل رغبته في تناول الطعام السيّئ و بالتالي سيتّجه نحو الأكل الصّحي.
هكذا نكون قد تناولنا في هذه المقالة التأثيرات السلبية للتلفزيون على طفلك.
