سنتناول هنا موضوع اضطرابات الدورة الشهرية عند المراهقات و كيفية التخفيف من آثارها. فترة المراهقة هي الوقت الذي يحدث فيه تحوّل مفاجئ في الجسم وتثور أسئلة كثيرة في أذهان المراهقين.
أوّلاً، لا يمكنهم التعامل مع هذه التغييرات المفاجئة، وثانيًا، تجلب التغييرات هذه مشاكل معهم.
أكثر المشاكل صعوبة تتعلّق بالحيض عند الفتيات.
العديد من حالات الدورة الشهرية قد تتطلّب اهتمام الطبيب أو أيّ رعاية صحّية مختصّة أخرى.
أكثر اضطرابات الدورة الشهرية شيوعًا هي متلازمة ما قبل الحيض وعسر الطمث وانقطاع الطمث.
قبل بداية الحيض، تواجه الإناث العديد من الأعراض غير المريحة التي تستمرّ لفترة قصيرة تمتدّ من ساعات قليلة إلى أيّام قليلة.
لكن بعضها يمكن أن يكون شديدًا جدًا ويمكن أن يزعج الأداء الطبيعي للفتاة.
يتمّ تصنيف هذه الأعراض على أنّها متلازمة ما قبل الحيض.
في الحالات المعتادة، تتوقّف الأعراض عند بدء الحيض، لكنّها قد تستمرّ عند البعض حتى بعد انتهاء الدورة الشهرية.
خمسة وثمانون في المائة من الإناث يعانين من بعض أعراض متلازمة ما قبل الحيض في وقت أو آخر.
يعاني ما يقرب من أربعين في المائة منهنّ من الأعراض بشكل مكثّف لدرجة أنّ أعمالهنّ اليومية تتأثّر بها.
هناك العديد من أعراض متلازمة ما قبل الحيض والتي يمكن تصنيفها على نطاق واسع بأعراض عصبية وعائية، وأعراض نفسية، وأعراض معدية معوية، واحتباس السوائل، ومشاكل في العين، ومشاكل في الجهاز التنفّسي.
سبب متلازمة ما قبل الحيض هو التقلّبات في مستويات هرمون البروجسترون و الاستروجين، ونقص السكّر في الدم، وفرط برولاكتين الدم، والعوامل النفسية، والتغيّرات في التمثيل الغذائي للكربوهيدرات، والألدوستيرون المفرط، وحساسية البروجسترون واحتباس الماء عن طريق الكلى.
الشيء الجيّد هو أنّه يمكن الوقاية من متلازمة ما قبل الحيض من خلال ممارسة الرياضة بانتظام وتناول نظام غذائي متوازن والنوم بشكل كافٍ.
عسر الطمث هو الشعور بألم شديد في الدورة الشهرية وتشنّجات.
اعتمادًا على الشدّة، يُذكر عسر الطمث على أنّه عسر الطمث الأوّلي أو عسر الطمث الثانوي.
يتمّ الشعور بأعراض عسر الطمث الأوّلي من بداية فترات الحيض ويتمّ الشعور بها مدى الحياة.
تحدث تقلّصات شديدة في الدورة الشهرية بسبب تقلّصات الرحم غير الطبيعية بسبب اختلال التوازن الكيميائي.
يبدأ عسر الطمث الثانوي في المراحل المتأخّرة.
تختلف أسباب عسر الطمث الأوّلي والثانوي.
يمكن إلقاء اللوم على عسر الطمث الثانوي في الحالات الطبّية مثل التهاب بطانة الرحم والأورام الليفية الرحمية ومرض التهاب الحوض والأورام والالتهابات والحمل غير الطبيعي.
أعراض عسر الطمث هي تقلّصات وآلام أسفل البطن وآلام أسفل الظهر وغثيان وإسهال وقيء وإرهاق وإغماء وضعف وصداع.
الإناث اللواتي يعانين من زيادة الوزن وقد بدأن الحيض قبل بلوغ الحادية عشرة من العمر هنّ أكثر عرضة للإصابة بعسر الطمث.
بعد دراسة الظروف الصحّية والعمر وسبب عسر الطمث ومدى حالة الفرد، يوصى بالعلاج المناسب.
يمكن أن تساعد التمارين المنتظمة وتدليك البطن والحمّام الساخن ومكمّلات الفيتامينات والتعديلات الغذائية في التغلّب على عسر الطمث.
انقطاع الطمث هو الحالة التي تتخلّى فيها الأنثى عن حيضها لأكثر من ثلاث دورات شهرية متتالية.
يصنّف انقطاع الطمث أيضًا على أنّه انقطاع طمث أوّلي وانقطاع حيض ثانوي.
يتطور انقطاع الطمث الأوّلي من بداية الدورة الشهرية.
في هذه الحالة، قد لا تحصل المراهقة على فترات عند دخولها سنّ البلوغ.
انقطاع الطمث الثانوي هو حالة تصبح فيها الفترات غير منتظمة بعد فترة من الوقت وليس من البداية.
هناك أسباب عديدة لانقطاع الطمث مثل اضطراب التبويض واضطرابات الأكل والعيوب الخلقية والتشوّهات التشريحية وسوء التغذية وفقدان الشهيّة والشره المرضي والحمل والإفراط في ممارسة الرياضة واضطراب الغدّة الدرقية والسمنة وحالات طبّية أخرى.
إنّ التشوّهات في التبويض هو سبب شائع لغياب الدورة الشهرية أو عدم انتظامها.
من الضروري أن تبدأ المراهقة في الحيض على الأكثر في سنّ السادسة عشرة.
إذا لم يكن الأمر كذلك، فإنّ الشذوذ التشريحي والعيوب الخلقية والحالات الطبّية الأخرى هي السبب.
المراهقون الذين يشاركون في الألعاب الرياضية بنشاط لديهم نسبة دهون أقلّ في الجسم بسبب غياب الحيض لديهم.
حتى بسبب سوء التغذية، فإنّ الجسم غير قادر على تحمّل الحمل. وبالتالي فإنّ الجسم نفسه بدوره يغلق الجهاز التناسلي والحيض.
تتداخل الخلايا الدهنية الزائدة في الجسم مع الإباضة وهذا هو سبب عدم انتظام الحيض لدى الأنثى البدينة.
يتمّ علاج انقطاع الطمث عن طريق التعديلات الغذائية ومثبّطات الإباضة والعلاج الهرموني.
و هكذا نكون قد تناولنا موضوع اضطرابات الدورة الشهرية عند المراهقات و كيفية التخفيف من آثارها.
المصدر: مواقع إلكترونية
