سنجيب هنا عن السؤال التالي: كيف يمكنك بناء تقدير طفلك لذاته؟ كآباء، نعلم أنّ بناء إحساس الطفل بتقدير ذاته هو أمر مهمّ.
إنّ معرفة أهمّيتها لا يعني معرفة كيفية منح طفلك إحساسا قويّا بتقدير ذاته.
لا توجد استراتيجية بسيطة ولكن هناك العديد من التقنيات الفعّالة التي يمكن للوالدين استخدامها للمساعدة في تعزيز تقدير الذات لدى أطفالهم.
1. دع طفلك يعرف تقديرك له:
تتمثّل الاستراتيجية الأهمّ في إظهار وإخبار طفلك عن مدى تقديرك له وتقديره لك.
اقض وقتا معه وتحدّث معه واستمع حقّا إلى ما سيقوله، وقدّر الأشياء التي تهمّه.
2. ساعد طفلك على اتّخاذ القرارات:
يجب عليك أيضا تعليم طفلك كيفية اتّخاذ القرارات ومعرفة متى يتّخذ قرارا جيّدا.
يتّخذ الأطفال القرارات طوال الوقت ولكنّهم غالبا لا يدركون أنّهم يفعلون ذلك.
هناك عدد من الطرق التي يمكن للوالدين من خلالها مساعدة الأطفال على تحسين قدرتهم على اتّخاذ قرارات حكيمة بوعي.
ابدأ أوّلا بمنح الأطفال القدرة على اتّخاذ القرارات.
على سبيل المثال بشأن ما يرتدونه لهذا اليوم، ثمّ السماح لهم بالتعايش مع العواقب، مثل الشعور بالحرّ الشديد في لباس طويل الأكمام.
ثمّ قم تدريجيا بتوسيع نطاق قراراتهم ومناقشة المشكلات والحلول المتضمّنة لمساعدتهم على تقييم القرارات التي يتّخذونها.
3. اجعل طفلك مسؤولا عن عواطفه:
دع طفلك يعرف كيف يتحمّل المسؤولية عن أيّ شعور يمرّ به. وبالمثل، فهو ليس مسؤولا عن مشاعر الآخرين.
تجنّب لوم الطفل على ما تشعر به.
4. ساعد طفلك في العثور على مكانته:
شجّع طفلك على تطوير الهوايات والاهتمامات التي تمنحه المتعة والتي يمكنه متابعتها بشكل مستقلّ.
يمكن أن تساعده هذه في تطوير مهارات مختلفة قد تساعد في بناء الثقة لديه.
قد توفّر هذه أيضا أرضية مشتركة لزيادة التفاعل الاجتماعي مع الآخرين.
5. دع طفلك يتعامل مع أقرانه:
يجب أن يتعلّم الطفل حلّ النزاعات مع الأشقّاء والأصدقاء وزملاء الدراسة دون تدخّل من الكبار.
مع تقدّمه في السنّ، لن يكون دائما تحت الإشراف المباشر للكبار، ولكن يتعلّم التصرّف من خلال التحدّيات الاجتماعية و ذلك يساعد في بناء الثقة وتقدير الذات لديه.
أداة اجتماعية مهمّة أخرى هي القدرة على التعامل مع المضايقات.
ساعد طفلك على تطوير “تحمّل الاستفزاز” من خلال الإشارة إلى أنّ بعض المضايقات لا يمكن أن تؤذي واستكشاف الأسباب التي تجعل بعض الأطفال يتضايقون.
6. أظهر لطفلك قوّته:
عندما ينجح طفلك في شيء ما، عزّز هذا النجاح بالإشارة إلى المدى الذي وصل إليه من خلال عدم الاستسلام.
عندما يفشل طفلك، أشر إلى النجاحات الأخرى التي تمتّع بها، خاصّة تلك التي تمّ تحقيقها بعد الفشل.
7. علّم طفلك الضحك:
اضحك مع طفلك وشجّعه على الضحك.
الأشخاص الذين يأخذون أنفسهم على محمل الجدّ يقلّلون بلا شكّ من استمتاعهم بالحياة.
حسّ الفكاهة والقدرة على جعل الحياة خفيفة هي مكوّنات مهمّة لزيادة استمتاع الفرد بشكل عامّ.
الضحك مسكّن رائع للتوتّر وطريقة جيّدة لتكوين صداقات.
يمكن أن يساعد استخدام هذه الاستراتيجيات السبع في بناء تقدير طفلك لذاته ومساعدته على عيش حياة أكثر سعادة ونجاحا.
المصدر: مقالات
