إنّ التّنمّر عند الأطفال تجربة مخيفة ومؤلمة.
يؤذي المتنمرون الضحية بعدة طرق، مما يؤثر على احترام الذات لدى الطفل الذي يتعرض للتنمر.
يعاني العديد من الأطفال الذين يتعرضون للتنمر من مشاكل نفسية خطيرة في نهاية المطاف.
وطبقا للإحصاءات فقد تبين أن حوالي 20٪ من الطلاب في الولايات المتحدة الذين تتراوح أعمارهم بين 12 و 18 عامًا يعانون من التنمر .
كما كشفت دراسة مسحية لإيرلينغ Erling بعنوان «التنمر: أعراض كئيبة وأفكار انتحارية» أجريت على 2088 تلميذًا نرويجيًا في المستوى الثامن – كشفت أن التلاميذ ممن يمارسون التنمر وكذلك ضحاياهم قد حصلوا على درجات عليا في مقياس الأفكار الانتحارية.
وفي دراسة لليند وكيرني Lind & Kerrney أجريت في نيوزلندا، اتضح أن حوالي 63% من التلاميذ قد تعرضوا لشكل أو آخر من ممارسات التنمر.
لذا فإن من المهم معالجة المشكلة وتجنبها في المراحل المبكرة قبل أن تترك أي آثار ضارة دائمة على الأطفال، سواء أكان التنمر داخل المدرسة أو خارجها، فإن الطفل يحتاج لتعلم طرق حماية من التعرض للتنمر في أي مكان .
فيما يلي بعض الطرق التي يمكن لطفلك من خلالها التعامل مع التنمر :
1- تجنب التعرض للمتنمر :
إذا اكتشف الطفل الشخص المتنمر، اطلب منه الابتعاد. أما إذا اكتشف طفلك المتنمر بشكل روتيني أثناء المشي إلى المدرسة، فاطلب منه استخدام طريق بديل لتجنب المتنمر وهذا ليس جبنا بل تؤكد للطفل أن تجنب الشخص السيئ في صالحه.
2- استخدم أحد الأصدقاء:
اطلب من طفلك أن يأخذ مساعدة أصدقائه الموثوق بهم فإن المتنمر يختار الشخص الوحيد غالبا.
تأكد من وجود شخص معهم في جميع الأوقات، بما في ذلك عند ركوب الحافلة المدرسية أو زيارة الحمام.
بشكل عام، أخبر طفلك أن يحتفظ بصديق في مكان قريب أينما كان من المحتمل أن يواجه المتنمر.
دع طفلك يرد بالمثل مع صديقه.
3- لا تظهر غضبك :
أخبر طفلك أنه من الطبيعي أن ينزعج ويرغب في الانتقام.
ومع ذلك، يزدهر المتنمرون على ردود الفعل هذه.
يشعرون بأنهم أقوى لأنهم تمكنوا من إثارة غضب ضحيتهم، ويحاولون استفزازه أكثر.
المفتاح هنا هو الحفاظ على رباطة الجأش حتى بعد السخرية الشديدة والحفاظ على وجه هادئ.
في المواقف التي لا يستطيع فيها الطفل الابتعاد، اطلب منه اتباع أساليب التهدئة، مثل العد حتى عشرة أو أخذ نفس عميق.
في حين أن الضحك أو الابتسام في وجه المتنمر قد يستفزه، يمكنه تدريب نفسه على الحفاظ على هدوء وجهه حتى يفقد المتنمر الاهتمام ويبتعد.
4- إبلاغ شخص بالغ:
يعتقد العديد من الأطفال أن الشكوى أمر سيء.
في بعض الحالات، قد يكون المتنمر قد هدد طفلك بالعنف إذا اشتكى من التنمر.
في كلتا الحالتين، أخبر طفلك أن المتنمر على خطأ وأن طفلك يجب أن يخبر شخصًا بالغًا بما يحدث في أقرب وقت ممكن.
غالبًا ما يكون التدخل المبكر من قبل سلطات المدرسة مفيدًا في كبح التنمر.
5- كن شجاعا :
أخبر طفلك أنه يجب عليه الحفاظ على سلوك هادئ وعدم إظهار تأثره بالتنمر على وجهه.
التصرف وكأنه غير مهتم، وتجاهل التعليقات المؤذية، وإرسال الرسائل النصية على الهاتف المحمول أثناء حديث المتنمر هي بعض الطرق لإظهار أن كلمات المتنمر لا تؤثر عليه.
إذا أمكن، يمكنه الابتعاد عن مكان الحادث.
ماذا يمكنك أن تفعل إذا تعرض طفلك للتنمر؟
عليك أن تبقي عينيك مفتوحتين لتلاحظ العلامات التي قد تظهر على طفلك وتدل على تعرضه للتنمر أو عندما يصارحك بحدوث ذلك واتخذ خطوات فورية وهي كالآتي:
1- استمع :
إذا أخبرك طفلك أنه يتعرض للتنمر، فاستمع إليه بهدوء ودون إصدار أحكام.
قدم له الراحة والدعم.
في كثير من الأحيان، يكون الأطفال الذين يتعرضون للتنمر خائفين، وإذا كانوا أكبر سنا، فإنهم يشعرون بالحرج من الاعتراف لوالديهم أو معلميهم بأنهم يتعرضون للتنمر.
2- طمأنه :
طمأن طفلك أنك فهمت مشكلته، وستقف الآن إلى جانبه لمعالجة هذه المشكلة.
ضع خططًا معه حول كيفية معالجة التنمر دون الشعور بالذنب أو الانغلاق.
3- اشرح له :
في كثير من الأحيان، يلقي الأطفال الذين يتعرضون للتنمر باللوم على أنفسهم.
إنهم يعتقدون أنهم إذا بدوا مختلفين أو كان لديهم سلوكيات مختلفة، فلن يتعرضوا للتخويف.
غالبًا ما يتم ترهيبهم للاعتقاد بأنهم إذا أخبروا شخصًا ما، فسوف تزداد البلطجة سوءًا.
كما أنهم قلقون من أن والديهم قد يطلبون منهم الوقوف في وجه المتنمر عندما لا يريدون ذلك.
لذا قم بالشرح لطفلك أنه فعل الشيء الصحيح من خلال المجيء إليك.
أخبره أن المتنمرين سيزعجونه بغض النظر عما يفعله أو مظهره.
أظهر له أنه ليس وحده؛ هناك العديد من الأطفال وحتى الكبار الذين يتعرضون للتنمر دون ذنب منهم.
أخيرًا، اشرح له أن المتنمر هو المخطئ وليس طفلك.
4- تقرير :
يحدث التنمر بشكل شائع في المدارس حيث يكون العديد من الأطفال معًا لفترات طويلة.
قم بالإبلاغ عن التنمر والجاني إلى شخص مسؤول عن الأطفال في المدرسة، مثل المدير أو المعلم أو المستشار أو الممرضة.
اطلب منهم الحفاظ على المراقبة ومنع المزيد من تكرار هذا الفعل .
يمكنك حتى التحدث مع والدي المتنمر، جنبًا إلى جنب مع سلطات المدرسة.
وأخيرا ..
5- يمكنك طلب الحماية القانونية :
يمكنك الاتصال بالسلطات القانونية في الحالات الخطيرة، مثل عندما يهدد المتنمر طفلك بإيذاء جسدي فلا تستهن بهذه التهديدات حتى لا يظن المتنمر أنه حصل على فريسة دائمة لتنمره ويتمادى في فعله ليدمر نفسيته ويتحول طفلك إلى متنمر آخر.
