هذا برنامج في بناء العلاقة مع الأبناء أعدّه د. مصطفى أبو سعد يهدف إلى بناء شخصية الطفل و التعرّف على ذاته وتقوية محبّته.
1. عشرون دقيقة يومياً حوار مع الأبناء باعتبارهم أصدقاء ( بدون نصح ولا حديث عن المدرسة ولا توجيه).
2. التعبير عن مشاعر الودّ والحبّ من الآباء للأبناء من 5 إلى 10 مرّات يوميا.
3. مدح الأبناء يومياً خمس مرّات على سلوك ايجابي فعلوه.
4. مدح الأبناء يومياً خمس مرّات على الشكل الخارجي ( ابتسامته – شعره – عينيه – أيّ شيء فيه).
5. مرّتان أسبوعيا. مشاركة الابن نشاط خارج البيت حتى لو استغرق خمس دقائق ( مشي – رياضة – لفّة بالسيارة)
6. ثلاث دقائق يومياً لتثبيت القيم قبل النوم :
– كنت سعيداً عندما رأيتك اليوم تفعل كذا.
– مساعدتك لأختك الصغيرة جميلا.
– وفاءك بالاتفاق جميل.
7. مرّتان أسبوعياً عشاء مع العائلة في البيت أو خارجه يكون وقته طويل حتى يتمّ الحديث والتحاور مع العائلة بوقت أكثر.
8. من 1 إلى 3 دقائق يومياً (كلّي آذان صاغية) وتتنفّذ على النحو التالي:
– الجلوس مع الابن في مكان هاديء واطلب منه أن يقول كلّ ما يريد بلا قيود ولا نقاش ولا أردّ عليه ولا أقاطعه ولا تعقيد وحينما تنتهي 3 دقائق انتهت الجلسة.
9. عبّر عن حبّك لابنك من خلال السلوكيات اليومية : ( خمس لمسات يومياً ) :
– اللمس على نهاية رأس الابن وتعني “الرأفة والرحمة”.
– وضع اليد على الرأس ” الفخر”.
– وضع اليد على الجبين “التهدئة”.
– وضع اليد على الوجنتين ” الشوق”.
” – مسكة اليد ” تقوية العلاقة والحب
– إذا كان غضبان أو وجود مشاعر سلبية “امسح بيدك على صدره”.
أربع قبلات يومياً :
– في الجبين ” الاستقبال “.
– في الرأس ” فخر واعتزاز”.
– في الخدّ ” الشوق”.
– في اليد “الاستقبال والشوق”
و أربع ضمّات احتضان متفرّقة خلال اليوم.
كان الرسول صلّى الله عليه و سلّم قدوتنا في بناء العلاقة وكان نموذجاً رائعاً للتربية.
كان يقبّل فاطمة الزهراء كلّما رآها وقبّل جبينها ويدها واحتضنها في بيته وفي مسجده وأمام الصحابة.
أخيراً، ابن علاقة مع ابنك حتى يصبح بين يديك محباً مطيعاً وخلوقاً وباراً.
فبهذا البرنامج تبني شخصيته وتتعرّف على ذاته وتقوّي محبّته وتصبح الأب النموذج الأمثل في نظره.
وتتلاشى كل المدمّرات للعلاقة التي كنت تمارسها من قبل أو كانت سبباً في اضطراب شخصيته أو عناده أو عنفه أو مراهقته المزعجة أو انحرافه أو سبباً للأمراض الناتجة من السلوك التي تمّ شرحها في المدمّرات سابقاً.
كان هذا إذا برنامج في بناء العلاقة مع الأبناء أعدّه د. مصطفى أبو سعد يهدف إلى بناء شخصية الطفل و التعرّف على ذاته وتقوية محبّته.
بقلم د. مصطفى أبو سعد
